Что делать если кашель не дает спать: как облегчить кашель перед сном
Кашель является природным действием организма, направленным на очищение бронхов от инородных тел или патогенных возбудителей. Когда он не мешает, врачи рекомендуют не пытаться устранить симптом, а все усилия сосредоточить на лечении причины, его вызывающей. Если же кашель не дает спать, нужно немедленно начинать применение средств, угнетающих неприятное проявление. Игнорирование проблемы может стать причиной нарушения сна, из-за чего процесс выздоровления существенно замедлится. Лучше не заниматься самолечением, а спросить у лечащего врача, что делать в конкретном случае.
Содержание
Основные причины ночного кашля и борьба с ними
Усиление или появление кашля в ночное время характерно для большинства болезней, которые сопровождаются этим симптомом. Особенность объясняется горизонтальным, неподвижным положением тела и торможением биологических процессов. В носоглотке замедляется кровообращение, слизистая отекает, ее секрет начинает скапливаться в горле. Из-за этого даже сухое дневное покашливание ночью может превращаться в навязчивый кашель с мокротой.
Чаще всего мешающий ночной кашель возникает на фоне таких болезней:
- Бронхиальная астма. Симптом может беспокоить в любое время суток, но ночью он усиливается. Клиническая картина характеризуется тем, что в процессе кашля активно выделяется слизь. Процесс сопровождается выраженным болевым синдромом, локализующимся в области грудной клетки и передней брюшной стенки.
- Вирусные инфекции. Из-за отечности слизистой верхних дыхательных путей приступы бывают сильными и непродуктивными, не дают заснуть. Когда скопившийся секрет наконец выходит из организма, наблюдается моментальное облегчение.
- Острый или хронический бронхит. В этом случае симптом беспокоит на протяжении всей болезни. Он плохо поддается целенаправленному лечению, но мучает по ночам не так часто. Прекратиться полностью он может лишь через 1-2 недели после выздоровления.
- Коклюш. Заболевание может беспокоить не только детей, но и взрослых. Кашель в этом случае настолько интенсивный, что сопровождается спазмами гортани и брюшной полости. Нередко приводит к рвоте, особенно по ночам, когда отмечается накопление слизистого секрета.
Если причиной кашля являются только физиологические факторы, пациент, который не может откашляться лежа, добивается нужного результата, изменив положение тела. Когда даже это не помогает, возникает вероятность присутствия серьезного патологического процесса. В этом случае методики, позволяющие остановить кашель, может подбирать только врач.
Дополнительные причины симптома
Существует еще немало причин развития ситуаций, при которых кашель мешает уснуть. В некоторых случаях у людей отсутствуют другие симптомы, из-за чего они не спешат обращаться за медицинской помощью. Только после того, как кашель, прекращающийся лишь на короткие промежутки времени или под действием лекарственных препаратов, усугубляется другими симптомами, они отправляются к врачу. Важно понимать, что подобный сценарий развития событий указывает на проблемы с бронхами, легкими или другими внутренними органами. Кашель, возникающий без признаков интоксикации, может оказаться последствием туберкулеза, онкологии, сердечной недостаточности, сильной аллергической реакции, эзофагита.
Совет: Людям, которые мучаются от ночного кашля, специалисты рекомендуют спать на боку, это снизит частоту приступов и подарит несколько спокойных часов. Если такое положение кажется не очень удобным, можно попробовать уснуть на спине, но при этом под спину следует положить дополнительные подушки. Категорически запрещено при таком симптоме спать вообще без подушек под головой, слизь может стечь в глотку, спровоцировав удушье.
В некоторых случаях спать не дает кашель, вызванный длительным курением. Фактором риска является пребывание в помещении с повышенной температурой или низким показателем влажности воздуха. Симптом, который начинается под вечер и усиливается ночью, иногда указывает на обезвоживание организма. Все, что нужно сделать в этих случаях – устранить патологические причины. При этом не лишним будет провериться у специалиста на предмет скрытых заболеваний.
Показания к обращению к врачу
Многие люди при появлении кашля стараются использовать народные средства для устранения симптома. При отсутствии серьезных патологий это отлично помогает, а иногда даже позволяет обходиться без применения медикаментов. Но есть ситуации, в которых лучше дать возможность специалистам разбираться с проблемой.
Не стоит пытаться останавливать кашель самостоятельно, если он обладает такой спецификой:
- Кашель возникает в горизонтальном положении тела и может резко прекращаться, если пациент садится. Это характерный признак «сердечного бронхита», лекарства от кашля здесь не помогут.
- Приступы возникают преимущественно по ночам и длится это более недели.
- Симптом сопровождается повышением температуры тела, которая держится более 3 суток.
- Кашель настолько сильный, что может давать побочные эффекты в виде одышки, болезненности в грудной клетке, затрудненного дыхания.
- Результатом приступов является выделение густого секрета зеленоватого оттенка или с прожилками крови.
- Течение болезни сопровождается усиленным потоотделением или ознобом.
- У пациента отмечаются апатия, вялость, снижение веса, потеря аппетита.
Такие признаки требуют немедленного профессионального вмешательства. Лучше не тянуть время и немедленно вызвать скорую помощь. До прибытия бригады больного необходимо наиболее комфортно устроить, обеспечить ему доступ свежего воздуха и полный покой.
Методы экстренной помощи при кашле
При борьбе с ночным кашлем можно использовать народные средства, лекарственные препараты, вспомогательные манипуляции. К последним относят активное увлажнение воздуха в помещении, которое в большинстве случаев дает мгновенный положительный эффект. Человек, страдающий от приступов ночного кашля, особенно непродуктивного и затяжного, должен пить много теплой жидкости. Это увеличит объем секрета, сделает его более жидким, облегчит процесс отхождения массы. Данный прием показан к применению только днем, за час до отхода ко сну употребление воды нужно прекратить.
В идеале врач, ознакомленный с конкретной ситуацией, должен посоветовать пациенту подходящий препарат, но в качестве экстренной помощи можно попробовать и один из таких подходов:
- Проведение ингаляций. Для начала надо просто подышать влажным воздухом, для чего достаточно зайти в ванную комнату, закрыть дверь и пустить горячую воду. Если такого воздействия недостаточно, нужно подышать парами от миски с горячей водой и парой капель эфирного масла пихты. Главное, делать максимально глубокие вдохи, чтобы пар проникал к бронхам.
- Молоко с медом. В стакан подогретого до теплого состояния молока добавляем столовую ложку меда и размешиваем. Состав надо выпить медленно, делая очень маленькие глотки. Если после него будет появляться желание покашлять, его надо попытаться подавить, иначе приступы вернутся и усилятся.
- Корень солодки. Если приступы затяжные, непродуктивные и буквально раздирают горло, надо заварить 2 столовых ложки сбора в стакане крутого кипятка, остудить и процедить массу. Продукт принимают до 4 раз в сутки по 1,5 столовых ложки. Действие лекарства проявится не сразу, зато будет стойким и выраженным.
Из лекарственных препаратов с ночным кашлем отлично справляются изделия с кодеином. Большинство из них с недавних пор отпускается по рецепту, поэтому назначить продукты может только лечащий врач. В силу интенсивности действия самостоятельно их лучше не применять.
Загрузка...
