В сезон простуд поможет лимон, имбирь и мед
Отличный способ повысить защитные свойства организма в период простуд можно с помощью известной витаминной бомбы, которая готовится из медово-лимонной смеси с имбирем. Существует несколько действенных рецептов, помогающих избавиться от кашля, снять жар и облегчить состояние при ОРВИ и гриппе. Имбирный чай с медом – это лучший помощник для ослабленного иммунитета.
Содержание
Полезные свойства
Перед тем как приготовить лекарство, необходимо изучить лечебные свойства каждого из компонентов.
Польза имбиря:
- Благоприятно влияет на пищеварительные процессы.
- Стимулирует отхаркивание. Поэтому используют при лечении кашля.
- Оказывает противовоспалительное действие.
- Эфирные масла обеспечивают антисептическое влияние на организм.
- Применяется в дерматологии.
- Снижает уровень холестерина.
- Приводит в норму состояние человека при ВСД.
- Снижает проявления токсикоза у беременных женщин.
- Способен снизить рост опухолевых клеток.
- Снимает болезненные ощущения в суставах и мышцах. Рекомендуют принимать при ревматизме, артрозе и артрите.
- Повышает иммунитет.
Польза лимона:
- Эфирные масла, содержащиеся в этом фрукте, имеют сильнейшие бактерицидные свойства.
- Сок используют при простудных заболеваниях.
- Помогает избавиться от гнилостных процессов, положительно влияет на печень.
- Улучшает метаболизм.
- Используется для профилактики инсультов и инфарктов.
- Снижает артериальное давление.
- Стимулирует аппетит.
- Восстанавливает силы и повышает иммунитет.
Польза меда:
- Противогрибковое средство.
- Обладает бактерицидными свойствами.
- Успокаивающее средство.
- Повышает иммунитет.
- Помогает избавиться от кашля.
- Лечит анемию.
- Используется при расстройствах пищеварительной системы.
В сочетании эти полезные ингредиенты создают отличное средство, которое помогает побороть массу недугов.
В народной медицине имеется масса рецептов, позволяющих избавиться от простуды и кашля. Давайте с ними ознакомимся.
Смесь от простуды
Практически все люди сталкиваются с ситуацией, когда во второй половине дня накатывает усталость, возникает першение в горле, озноб и головная боль. Все эти симптомы указывают на начало простуды. Чтобы на следующее утро встать бодрым и полным сил, предлагаем использовать такой рецепт:
Ингредиенты:
- Имбирь – 120 гр.
- Лимон – 4 шт.
- Мед – 150 гр.
Способ приготовления: Очищаем корень имбиря и натираем на средней терке. Лимон без цедры режется на маленькие кусочки. Мед и предварительно обработанные ингредиенты помещаются в чашу блендера, и несколько минут измельчаются. После этого смесь выливается в банку и ставится в холодильник.
При первых признаках простуды необходимо съесть 2 чайные ложки этого лекарства и запить стаканом теплой воды. Затем перед сном растворить в кружке чая еще ложечку смеси и выпить маленькими глоточками. Температура напитка не должна превышать 50°С.
Утром вы почувствуете себя значительно лучше. Чтобы закрепить результат следует натощак опять съесть 2 чайные ложки смеси и запить стаканом воды. В течение получаса от приема пищи следует воздержаться. На второй день схема приема такая: утром и вечером съедать по 1 чайной ложке лекарства.
Обратите внимание, смесь лимона, имбиря и меда дает сильный потогонный эффект, поэтому в период лечения рекомендуется несколько дней пробыть дома.
В период гриппа и простуды для укрепления иммунитета следует каждое утро, через час после сна съедать чайную ложку смеси.
Полезный рецепт с чесноком
Это домашнее лекарство следует принимать в осенний и весенний период, когда вирусы атакуют организм. Полезные свойства чеснока известны давно, а в сочетании с имбирем, медом и лимоном создают поистине волшебное средство. Этот противовирусный рецепт способен повысить иммунитет и очистить организм от паразитов.
Наиболее эффективна смесь четырех компонентов в течение недели после приготовления, поэтому готовить ее необходимо часто.
Ингредиенты на неделю:
- 5 столовых ложек меда.
- Лимон (с цедрой) – 1 шт.
- Чеснок – 5 зубчиков.
- Очищенный корень имбиря – 150 гр.
Рецепт полезной смеси: в мясорубке перемолоть лимон с цедрой, чеснок и корень имбиря. Перемешать все полученные компоненты с медом.
Обязательно храните полученное средство в стеклянной банке с крышкой, поскольку из-за чеснока запах у лекарства специфический.
Полезное лекарство следует употреблять два раза в день. Первый прием должен быть утром. Десертную ложку кашицы с чесноком съедают на голодный желудок и запивают водой комнатной температуры. По прошествии 40 минут можно завтракать.
Если у вас от чеснока изжога или вздутие живота, то вам это средство противопоказано.
Этот рецепт приносит огромную пользу во время бронхита и трахеита, поскольку активные компоненты средства помогают выводить мокроту и снимают отек.
Детям можно принимать средство с чесноком только с 5-летнего возраста.
Лучший рецепт для детей
Благодаря натуральным целебным компонентам напиток с имбирем, лимоном и медом можно пить детям с двухлетнего возраста. Ограничение по возрасту связано с тем, что у малышей пищеварительная система не способна переработать такое активное лекарственное средство.
Многие гинекологи рекомендуют такой состав и для беременных.
Полезные свойства:
- Поддержание иммунитета и защита от частых респираторных заболеваний, которым подвержены малыши в детских садах.
- Повышение защитных сил в период беременности.
- Предотвращение заболевания верхних дыхательных путей.
- Приведение в норму деятельности пищеварительной системы.
Для детей и беременных женщин рекомендуют использовать имбирный напиток, для приготовления которого вам понадобится взять по чайной ложке сока имбиря, свежеотжатого сока лимона и меда. Все ингредиенты добавить в теплую воду. Температура не должна превышать 50°С, поскольку в горячей воде целебные свойства утрачиваются.
Рецепт лимонада
Не только лекарственная смесь помогает при простуде и кашле. Отличное средство во время температуры – это лимонад из имбиря и меда.
Пропорции и особенности приготовления напитка:
- Имбирь (100 г) нарезается кружочками.
- Измельченный корень заливается 2 стаканами воды и варится на медленном огне в течение 5 минут.
- Из 3 лимонов выжимается сок.
- Полученный отвар имбиря процеживается и выливается в сосуд для будущего напитка, затем в него добавляют сок лимона.
- По вкусу добавляется мед.
В жаркую погоду этот лимонад можно пить холодным или со льдом. А вот если вы заболели, то пить напиток следует теплым.
Леденцы от кашля
Чтобы избавиться от неприятных приступов кашля, можно использовать вкусные имбирные леденцы. Они легко готовятся в домашних условиях. Поскольку в составе леденцов нет красителей и консервантов они разрешены беременным и детям. Леденцы действенны при мокром кашле.
Для приготовления леденцов понадобится:
- Сухой молотый корень имбиря – 1 чайная ложка.
- Мед – 250 грамм.
- Сок лимона – 1 чайная ложка.
- Экстракт корня солодки – 1 столовая ложка.
Мед смешивается с имбирем и ставится на медленный огонь на 2 часа. Масса постоянно перемешивается. После того как сладкая масса станет более тягучей и твердой, добавить сок лимона и солодку. Немного остывшую массу разливают по формочкам. Пока леденцы не стали твердыми в них следует вставить зубочистку. Вот леденец от кашля и готов.
Огромная польза приема леденцов от кашля для детей, которые отказываются от других лекарств. Такие сладкие конфеты придутся им по вкусу.
В день можно съедать до 4 леденцов. После лекарства нельзя пить, и есть в течение часа.
Настойка
Побеждает простуду и кашель, а также стимулирует деятельность иммунной системы имбирная настойка с медом и лимоном.
Компоненты: корень имбиря среднего размера – 1 шт., мед – 3 столовые ложки и 1 лимон.
Настойка готовится таким образом:
- Вам потребуется стеклянная банка с крышкой.
- Лимон следует тщательно вымыть и вытереть насухо. Нарезать тоненькими дольками (с цедрой).
- Сложить на дно банки лимон.
- Очистить, промыть и нарезать маленькими кусочками имбирь.
- Выложить измельченный корень на лимон, сверху залить медом.
Полученную массу закрыть и поставить в темное, прохладное место. Настойка будет готова только через 2 месяца. Принимать необходимо по 1 чайной ложке утром натощак, запивая теплой водой или молоком.
Имбирный напиток для беременных
Женщинам в положении рекомендуют пить имбирный чай с лимоном и медом. Ведь этот напиток помогает бороться с токсикозом, головными болями, а также незаменим при простуде и кашле. Стоит отметить, что беременным следует пить чай утром и днем, перед сном напиток запрещен.
Правила приготовления имбирного чая:
- В открытой посуде прокипятите воду с мелко нарезанным корнем имбиря.
- Затем имбирный напиток выливается в термос и настаивается 2 часа.
- Пьется с медом и лимоном.
Перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведущим беременность.
Противопоказания
Особенных противопоказаний для приема имбиря, меда и лимона нет, кроме аллергической реакции на один из компонентов.
Но в отдельных ситуациях полезное лекарство нельзя принимать:
- При повышенном артериальном давлении.
- В период кровотечений.
- При обострении гастрита и язвы желудка.
- Во время беременности принимается с осторожностью.
- Если вы собираетесь сделать лекарство от простуды с чесноком, то его нельзя использовать при проблемах со стороны ЖКТ.
Имбирь с медом и с лимоном отлично регулирует витаминный баланс организма.