Морская соль для легкого дыхания – готовим правильный раствор.
Обязательное условие для крепкого здоровья человека – ничем не затрудненное дыхание. Наша носовая полость является своеобразным фильтром, очищающим вдыхаемый воздух. Очищать полость носа можно при помощи промываний. Полоскание пазух необходимо в том случае, если в ней скапливаются: аллергены, пыль, слизь, микробы и вирусы. Морская вода для носа – лечение и профилактика:
- тонзиллита;
- гайморита;
- простудного и аллергического ринита;
- полипов.
При лечении ринита у взрослых и детей в домашних условиях часто используется народная медицина. Для полоскания носа применяются как аптечные препараты, так и растворы, приготовленные самостоятельно. К списку популярных препаратов, которые можно приобрести в аптеке относятся Аквамарис, Аквалор, Маример, Мореназал. Форма выпуска данных препаратов – спреи и капли. В основе каждого из них есть морская соль.
Примерное соотношение аптечного спрея выглядит таким образом (1 мг минералов и солей на литр):
- 0,000047 – марганец;
- 0,007 – хром;
- 0,5 – магний;
- 0,73 – кальций;
- 9,0 – натрий хлор.
Часто аптечный спрей с морской водой включает в состав, разведенный или восстановленный ее вариант. Для тех людей, что сталкиваются с проблемой аллергического и сезонного ринита, постоянная покупка назальных спреев в аптеке может ощутимо ударить по карману. В данном случае выходом из ситуации станет промывание носовой полости физраствором, приготовленным собственноручно.
Приготовить такой раствор довольно просто, ведь морская соль – универсальный и эффективный продукт, отличающийся среди прочих небольшой ценой. Назальные средства абсолютно безопасны в использовании, ведь соль входит в состав естественных жидкостей организма. С помощью препаратов промывание носовых пазух от всего лишнего становится еще более эффективным, так как они способствуют:
- размягчению затвердевшей слизи;
- быстрому выведению слизи из носовой полости без каких-либо болевых ощущений;
- заживлению трещинок и ран на слизистой оболочке пазух носа.
Промывания морской солью не имеют возрастного ограничения и потому могут применяться в качестве лечения насморка, как у взрослых людей, так и у новорожденных детей.
Полоскание солевым раствором во время беременности от насморка является спасательным кругом. Этот метод лечения ринита безопасен для матери и ребенка. Процедура промывания носа подходит даже для детей, грудничкового возраста. В силу того, что многим беременным женщинам тяжело длительное время стоять, нагибаясь над умывальником, полоскать носовую полость рекомендуется в лежачем положении.
В этом случаем достаточно лечь на спину и закапать по 3-4 капли готового средства в каждую ноздрю. После того, как раствор закапан, голову необходимо запрокинуть, чтобы жидкость смогла достичь носоглотки. Полежать в лежачем положении нужно 3-4 минуты. После этого можно высморкаться. Такой способ промывания подходит и для лечения ринита у детей.
Как промывать нос раствором из морской соли в домашних условиях?
Для достижения положительных результатов в вопросах лечения насморка морской солью нужно сделать правильный выбор продукта. Ассортимент этого товара велик, так как он используется в различных целях. Морская соль используется в кулинарии, косметологии и даже как средство для принятия ванн. Для промывания носовой полости пригодна только та соль, в составе которой не имеется добавок и красителей. Для этого достаточно будет прочитать состав на упаковке продукта.
Покупка правильного товара станет только первым шагом на пути к свободному дыханию. Вторым подготовительным этапом станет приобретение специального прибора, с помощью которого и будет производиться промывание носовых пазух. Известные приборы – аппарат «Кукушка», Долфин или Аквамарис. В качестве подручных средств можно использовать детскую клизму или шприц без иглы. Немаловажным знанием в этом вопросе станут пропорции. Особое внимание концентрации раствора стоит уделить, если промывание проводится ребенку.
Промывать носовую полость при помощи детской клизмы не рекомендуется, так как велик риск попадания солевого раствора в канал, соединяющий между собой глотку с полостью среднего уха. Именно это и является причиной появления отитов.
Как приготовить раствор из морской соли?
Решаясь отказаться от покупки аптечных назальных препаратов, нужно обладать знаниями о том, как сделать морскую воду самостоятельно в домашних условиях. В рецепт раствора входят всего два ингредиента – вода и морская соль. Для его приготовления понадобится растворить 9 гр. соли в литре теплой кипяченой воды. Данная пропорция схожа с концентрацией соли в составе крови. Такой раствор подойдет для дезинфицирования слизистой оболочки носовой полости во время простудных заболеваний.
Для профилактики насморка и гайморита можно использовать менее крепкий раствор с морской солью. Слабый вариант средства используется как капли. При первых признаках, пусть и минимальных, небольшое количество раствора закапывается в нос. Процедура не вызывает дискомфортных ощущений и раздражений, что идеально подходит для лечения насморка у детей. Такие назальные капли готовятся следующим образом:
- Взять 250 мл кипяченой воды теплой температуры;
- Растворить в этом количестве воды щепотку морской соли.
Средство используется 4 раза в день по 3-4 капли в каждую ноздрю. Количество подходов и дозировка варьируется в зависимости от того кому делается закапывание. Если процедура делается ребенку, то 4 раз по 2-3 капли будет достаточно.
В лечении насморка и гайморита действенным методом оказывается промывание носовой полости раствором из морской соли и свежего лимонного сока. Для того чтобы его приготовить понадобится:
- Вскипятить 100 мл воды и остудить до теплой температуры;
- Взять 1 свежий лимон и выжать из него сок;
- Полученный лимонный сок перемешать с солью, взятой в объеме 2 чайных ложек.
- Этот лимонно-солевой состав добавляется к 100 мл теплой кипяченой воды.
После всех вышеперечисленных манипуляций можно использовать раствор, как капли. Благодаря тому, что лимонный сок богат витамином С, закапывание раствора поможет снять отеки, а также сузить капилляры слизистой оболочки в полости носа. Особенно полезны капли будут людям, страдающим от вазомоторного ринита.
В качестве добавок к солевому раствору используются настойки из календулы или эвкалипта. Полученной смесью можно промывать пазухи носа с целью устранения ринита. Для приготовления правильной лекарственной смеси нужно в 500 мл готового раствора из морской соли растворить 1 чайную ложку настойки.
Для очищения гайморовых пазух используется солевой раствор с добавлением соды. Содово-солевой раствор не только устраняет симптомы насморка, но также удаляет болезнетворные микроорганизмы со слизистой оболочки носовой полости.
Промывание носа только содовым раствором приводит к раздражению и сухости слизистой оболочки, в силу того, что сода нарушает кислотно-щелочной уровень и микрофлору. Длительное полоскание раствором из соды без каких-либо примесей становится причиной появления корочек и нарушения кровеносных сосудов.
Существует 2 способа приготовления солево-содового раствора для полоскания пазух носа:
- В 250 мл теплой кипяченой воды добавляется по половине чайной ложки пищевой соды и морской соли. Ингредиенты тщательно перемешиваются до полного растворения.
- В 200 мл теплой кипяченой воды растворяется по 1 чайной ложке пищевой соды и морской соли. Ингредиенты перемешиваются, после чего к смеси добавляется 1 капля спиртовой настойки йода.
Первый и второй вариант раствора используется для полоскания носовых пазух 5 – 6 раз в сутки.
Загрузка...
