Можно ли при бронхите гулять на улице летом и зимой?
Бронхит – это заболевание, характеризующееся развитием воспалительного процесса в слизистой оболочке бронхов, который приводит к накоплению избыточного количества бронхиального секрета. Постоянным спутником недуга является кашель, с помощью которого происходит эвакуация мокроты. Этой болезни подвержены взрослые и дети всех возрастных категорий (от новорожденных и грудничков до подростков). Родители стремятся во время бронхита придерживаться домашнего режима и рекомендуют его детям. Это не совсем верно – гулять при бронхите можно, стоит только соблюдать несколько несложных правил.
Содержание
Особенности заболевания
Чаще всего бронхит протекает в острой форме. При правильно подобранном лечении и соблюдении рекомендаций врача выздоровление наступает через 21 день. Но бывают случаи, когда процесс становится хроническим и проявляется сезонными обострениями несколько раз за год.
Обструктивный бронхит – это патология респираторного тракта, которая характеризуется тенденцией к постоянной обструкции (нарушению проходимости) дыхательных путей. Чаще всего болезнь имеет аллергическую природу. Слизистая оболочка бронхиального дерева воспаляется, становится отёчной, её клетки продуцируют много густого секрета, который закупоривает просвет бронхов. Острая форма процесса чаще всего наблюдается у детей, а хроническая у взрослых. Этиологическими факторами развития заболевания выступают:
- ОРВИ (грипп, парагрипп, аденовирус);
- бактериальные инфекции (тонзиллит);
- переохлаждение;
- снижение иммунитета;
- профессиональные вредности (работа с веществами, раздражающими слизистую оболочку дыхательных путей);
- аллергические реакции.
Начальные симптомы болезни – это кашель, сопровождающийся выделением мокроты, повышение температуры тела, слабость, утомляемость. При обструктивном бронхите больные жалуются на затруднение дыхания, наличие одышки, учащение сердцебиения. При появлении первых признаков патологии следует обратиться к врачу, который назначит лечение и даст необходимые рекомендации по соблюдению режима!
Польза прогулок на свежем воздухе
Неспешная ходьба улучшает дренажную функцию бронхов, что значительно облегчает процесс отхождения мокроты. На свежем воздухе усиливается кровообращение, в том числе и в слизистой оболочке бронхиального дерева – это способствует разрежению секрета. Вдыхание прохладных воздушных масс улучшает вентиляцию лёгких и препятствует размножению болезнетворных микроорганизмов, что ускоряет процесс выздоровления.
Идеальным местом для прогулки при бронхите является хвойная роща или лес, где воздух насыщен фитонцидами и ароматическими компонентами, которые оказывают бронходилятационный эффект. Грудничков, страдающих бронхитом, а также детей постарше очень полезно купать в тёплой воде с добавлением эфирных масел хвойных деревьев.
Нежелательно гулять вблизи оживлённых трасс или промышленных предприятий. Токсические вещества, которые выбрасываются в атмосферу в этих местах, оказывают негативное воздействие на респираторый тракт, что способствует усугублению патологического процесса.
Когда можно гулять с бронхитом
На начальных этапах заболевания, когда клинические проявления наиболее выражены, от прогулок лучше воздержаться. Это связано не только с плохим самочувствием больных, но и с риском заражения окружающих. Взрослому на работе обязательно нужно взять больничный лист, а ребёнка изолировать от детского коллектива.
При повышенной температуре тела взрослым и детям гулять не рекомендуется. Этот симптом свидетельствует о том, что организм активно борется с болезнью. Во время прогулки на улице с высокой температурой можно дополнительно заразиться какой-нибудь вирусной или бактериальной инфекцией. Но даже при наличии гипертермии помещение, где находится больной, нужно проветривать несколько раз в день по 2-3 минуты, избегая сквозняков.
Гулять с бронхитом без температуры можно и даже нужно. Это касается взрослых и детей. Известный педиатр Комаровский не рекомендует малышам посещать улицу лишь тогда, когда болезнь находится в острой фазе, и они являются заразными для окружающих.
Во время прогулок нужно ходить неспешным шагом, но не желательно бегать, проявлять чрезмерную физическую активность. Это может привести к усилению кашля. Чтобы эффект от пребывания на свежем воздухе был максимально благоприятным, по возвращению домой рекомендуется ставить горчичники на область проекции бронхов.
Зимний период
Зимой заболеваемость бронхитом повышается. Это связано с эпидемией вирусных инфекций и сезонным снижением иммунитета. Есть несколько правил, которых должны придерживаться взрослые и дети, страдающие бронхитом:
- При выходе на прогулку зимой, больной должен быть тепло одет.
- Гулять можно 20-30 минут.
- Если на улице мороз ниже 10°C, то время нахождения на свежем воздухе лучше сократить до 10 минут или вовсе повременить до выздоровления.
- Холодный воздух нужно вдыхать носом, а не ртом.
Летний период
Летом случаи бронхита встречаются не часто. Лето – прекрасный повод провести время у моря взрослым и малышам, страдающим бронхитом. При хронической и бронхообструктивной форме очень полезны прогулки по побережью. Морской воздух оказывает благоприятное воздействие на органы респираторного тракта, способствует уменьшению отёка слизистой оболочки бронхиального дерева и улучшает отхождение мокроты. Длительность летних прогулок регулируется состоянием больного.
Важно: в тёплый период года нельзя гулять при наличии бронхита с температурой, если на улице слишком жаркая или сухая погода.
Осень и весна
В осеннее время рекомендуется прогуливаться по сухой, безветренной погоде. Влажный воздух оказывает отрицательное воздействие на течение заболевания. Весной лучше не гулять с обструктивным бронхитом во время цветения растений. Вдыхание их пыльцы может спровоцировать ухудшение состояния.
Когда нельзя выходить на улицу
Несмотря на благоприятный эффект прогулок при бронхите к ним есть некоторые противопоказания. Больные должны знать об этом, чтобы не допустить ухудшения состояния. При воспалении бронхов нельзя выходить на улицу в таких случаях:
- Температура тела выше 37°C.
- Наличие сухого кашля, который после прогулок на холодном воздухе усиливается.
- Неблагоприятные погодные условия (сильный мороз или жара, дождь, ветер).
- Период массового цветения растений (особенно в это время нельзя гулять при наличии обструктивного бронхита).
- Острая фаза заболевания, когда больные заразны для окружающих.
При появлении симптомов характерных для бронхита не занимайтесь самолечением. Обязательно обратитесь к врачу. Главное запомнить, что гулять с бронхитом если нет температуры и других противопоказаний, можно и даже нужно.
(1 оценок, среднее: 4,00 из 5)
Загрузка...
